こんにちは！
今回は、アロマディフューザーを買おうか迷っている方に向けて、その使い方や効果などを紹介しようと思います!(^^)!
アロマディフューザーは、1000円台で買える物から数万円もする物まであります。ここでは初めて買う方向けに、安いものを例に挙げて紹介していこうと思います！
ちなみに紹介に用いるアロマディフューザーは「Deik アロマ加湿器 超音波式アロマディフューザー」です。（↓Amazonサイト）
「アロマディフューザーとは」
まず、アロマディフューザーとは何なのでしょうか？？下記を見てみましょう！（フミナーズより引用）
部屋の中に精油（※）の香りを拡散させるための器具です。イライラしている気持ちが落ち着いたり、疲れが緩和したりといった、心身へのリラックス効果が期待できます。
※精油（エッセンシャルオイル）…植物から抽出した100%天然の香り成分のこと。
精油（アロマ）には、ラベンダーの香りやオレンジの香りなどたくさんの種類があり、精油を変えることでまた違う楽しみ方ができます。（精油は別売りです）
アロマ加湿器
アロマディフューザーにはたくさんの種類がありますが、その大きな違いは香りの拡散方法にあります。今回紹介するアロマディフューザーは「超音波式アロマディフューザー（アロマ加湿器）」です。（モクモクと水蒸気が出るタイプ）
アロマ加湿器の特徴は下記の通りです。（フミナーズより引用）
超音波の力で精油の微粒子を拡散させるタイプ。香りの拡散力が高いのが特徴。代表的なものは、加湿機能を搭載した「アロマ加湿器」です。LEDライト付きで間接照明として使用できるものもあります。
アロマ加湿器は、香りを拡散させるだけでなく加湿器としても使えるので一人二役です！
「アロマディフューザーの使い方」
アロマディフューザーの使い方はとても簡単です。
- 水を入れる
- 精油を数滴垂らす
- スイッチを入れる
だけです。
商品の説明とともにその使い方を見ていきます。本体と付属品は↓の画像の通りです。（Amazonより）※写真は2018年モデル。
①ACアダプタを接続する
②ふたを取る
③水をカップの線まで入れ本体にそそぐ
④精油（アロマ）を数滴垂らす
⑤ミストボタンを押す
（⑥お好みでライトボタンを押す）
これだけで部屋にいい香り+加湿効果が得られます！
「精油の種類」
精油は大きく7つに分類できます。（参考：ハーブのホームページさん）
- ハーブ系
- 柑橘系
- フローラル系
- エキゾチック系
- 樹脂系
- スパイス系
- 樹木系
アロマの香りには人によって好みがあると思うので、自分に合うアロマを見つけましょう(^_-)
アロマ専門店や大きな家電量販店（ヨドバシなど）にはアロマテスターがあるので、私はよく利用させていただいています！
私のおすすめベスト3
ここで私のおすすめベスト3を紹介したいと思います。
第3位 レモングラス
レモンに似た香りで、さやわかな気持ちになります。アロマの中では香りが強い方で、少量で部屋全体に香りが行きわたります。
また、レモングラスにはアロマの一般的な効果であるストレス解消・集中力アップ以外にも、空気清浄・消臭などの効果もありいろんな用途で使えます。しかもAmazonだとびっくりするほど安い！10mlあれば毎日使っても1か月は軽く持ちます。（↓Amazonサイト）
第2位 カモミール
薄く優しい香りが特徴のプラチナアロマソリューションシリーズのカモミールです。香りが強くないため、アロマを焚いて10分ほどでその匂いに気付かなくなります。
このシリーズの最大の特徴は、消臭・除菌・防カビ対策にあります。アロマを焚くだけでその効果が得られるのは大変嬉しいです。消臭効果は、コーヒーなどの臭いのキツイものに対しても効きます。また、200mlも入っているのでたくさん使ってもなかなか減りません。（↓Amazonサイト）
第1位 ラベンダー
色んな香りを嗅いできましたが、この香りが一番リラックスできました。香りは少し強く、鼻が慣れても「ラベンダーだ」と分かるくらいにはしっかりします。私は寝る前によく使っています。
何が良いか説明するのが難しいですが、個人的に一番気に入っています。
「まとめ」
初心者の方向けに、アロマディフューザーと精油（アロマ）を紹介しました。ここで紹介したその2つを買っても2000円くらいなので、興味がある方は是非始めてみてはいかがでしょうか？
最後までご覧いただきありがとうございました！
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